Naturopathie · Massages bien-être · Ateliers
Prestations
Des accompagnements
adaptés à vos besoins
Des solutions naturelles et personnalisées pour retrouver équilibre, vitalité et bien-être au quotidien.
Découvrez les accompagnementsDes accompagnements naturels adaptés à vos besoins
Sorina Nini vous accueille dans son cabinet de naturopathie à Auch pour des consultations personnalisées, des massages bien-être, des séances de réflexologie plantaire et des ateliers collectifs.
Chaque accompagnement commence par l’écoute de votre objectif, de votre histoire et de votre rythme. Les propositions sont construites avec vous afin d’être concrètes, progressives et compatibles avec votre quotidien.
Une approche globale
Alimentation, sommeil, digestion, activité, émotions et rythme de vie sont considérés comme les dimensions d’un même équilibre.
Des conseils individualisés
Les propositions sont adaptées à votre situation, à vos priorités et aux changements que vous pouvez réellement intégrer.
Une progression durable
L’objectif n’est pas la perfection, mais une évolution progressive, compréhensible et suffisamment souple pour durer.
Choisir l’accompagnement qui vous correspond
Les consultations de naturopathie constituent le cœur de l’accompagnement. Les massages et la réflexologie peuvent compléter cette démarche ou être réservés selon les modalités précisées ci-dessous.
Comprendre votre terrain et construire un programme personnalisé
La consultation permet de préciser votre objectif, d’explorer vos habitudes de vie et d’identifier les axes prioritaires. Les observations réalisées ne constituent pas un diagnostic médical : elles servent à élaborer avec vous un programme d’hygiène de vie personnalisé.
Première consultation
Vous exposez votre objectif, puis nous réalisons une anamnèse et des observations morphophysiologiques. À l’issue de l’entretien, nous établissons ensemble un programme d’hygiène de vie adapté.
Consultation de suivi
Un rendez-vous pour faire le point sur les changements mis en place, vos ressentis et votre évolution, puis ajuster les recommandations selon vos besoins.
Accompagnement sur trois mois
Une formule progressive pour mettre en place le programme, observer ses effets et l’ajuster dans la durée.
Favoriser la détente et le relâchement corporel
Les massages sont proposés dans une démarche de bien-être. Ils ne constituent pas des actes médicaux ou de kinésithérapie et ne se substituent pas à un suivi de santé.
Massage corporel bien-être
Un massage corporel de détente proposé dans le cadre d’une démarche globale de bien-être, afin de favoriser le relâchement et une meilleure perception du corps.
Massage au miel
Une technique dynamique traditionnellement utilisée pour stimuler la peau et procurer une sensation de légèreté et de vitalité.
Un temps de détente centré sur les pieds
La réflexologie plantaire est proposée comme pratique de bien-être. Elle peut s’intégrer à un accompagnement naturopathique ou être réservée séparément selon les besoins.
Séance de réflexologie plantaire
Une séance destinée à favoriser la détente, le relâchement et une meilleure disponibilité corporelle.
Apprendre, expérimenter et partager en petit groupe
Des ateliers seront proposés certains samedis ou dimanches. Les dates seront annoncées progressivement sur le site.
Cuisine naturelle
Des ateliers pratiques consacrés notamment à la préparation du vinaigre de pomme, des légumes lactofermentés et des graines germées.
Exercices de respiration
Un temps guidé pour découvrir des exercices simples favorisant le calme, la présence et une respiration plus consciente.
Bien-être du dos
Des mouvements accessibles et des repères pratiques pour entretenir la mobilité et mieux préserver le confort du dos.
Marche afghane autour d’Auch
Une marche sur les collines autour d’Auch associant rythme des pas et respiration, dans un cadre naturel et convivial.
Un chemin construit étape par étape
L’accompagnement se construit avec vous, au fil de vos besoins, de vos observations et des changements que vous choisissez d’intégrer.
Échanger
Nous commençons par clarifier votre demande, vos attentes et les difficultés rencontrées.
Comprendre
Nous observons ensemble les habitudes et les facteurs susceptibles d’influencer votre vitalité et votre équilibre.
Prioriser
Quelques axes simples sont retenus afin d’éviter la surcharge et de concentrer les efforts sur l’essentiel.
Ajuster
Les conseils évoluent selon votre ressenti, vos progrès et les réalités de votre quotidien.
Une démarche complémentaire
La naturopathie, les massages bien-être et la réflexologie plantaire ne se substituent ni à un diagnostic, ni à un traitement, ni au suivi d’un professionnel de santé. Aucun traitement médical ne doit être interrompu ou modifié sans l’avis du professionnel prescripteur.
Choisissons ensemble l’accompagnement adapté
Vous hésitez entre plusieurs prestations ou souhaitez vérifier qu’un accompagnement correspond à votre situation ? Prenons le temps d’un premier échange.